Posts Tagged "Nutrição"


Decida ter mais saúde

Decida ter mais saúde


Postado por em out 24, 2017

Quando a gente define um objetivo e se compromete a alcançá-lo apesar das dificuldades, os resultados aparecem. Tem sido assim desde que comecei o meu projeto para ter mais qualidade de vida. Você sabe que não dá prá evitar o stress e as preocupações do dia a dia, então é preciso compensar essas coisas com atividades que tragam bem estar e reforcem a autoestima, senão a gente entra em parafuso...

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Patê de Levedo de Cerveja

Patê de Levedo de Cerveja


Postado por em nov 3, 2015

Os afrodisíacos naturais são alimentos ou substâncias obtidas a partir de plantas ou raízes com propriedades estimulantes do desempenho e vigor sexual. A levedura de cerveja é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras e serve para ajuda a regular o metabolismo do açúcar por conter cromo. Além disso, esse nutriente ajuda a melhorar a memória, a combater o estresse e a fadiga, protegendo os...

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Um cozido de leguminosas para desintoxicar o seu corpo

Um cozido de leguminosas para desintoxicar o seu corpo


Postado por em set 10, 2015

As leguminosas possuem baixo teor de gordura e são excelentes fontes proteicas e de fibras. Vitaminas, minerais e fitoquímicos como saponinas, isoflavona e frutooligossacarideos (FOS), com propriedades funcionais antioxidantes e anticancerígenos, também estão presentes. É muito fácil preparar um delicioso cozido utilizando três leguminosas. Sua saúde agradece !   As ervilhas são ricas em...

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Probioticos e prebioticos para o tratamento da celulite

Probioticos e prebioticos para o tratamento da celulite


Postado por em jun 15, 2015

Conhecida como uma inflamação crônica e caraterizada por gorduras presas nos tecidos o que dificulta a renovação das células, a lipodistrifia ginóide, ou a famosa celulite, é detestada por todos, principalmente pelas mulheres que, por conta do fator hormonal, têm mais predisposição em adquirir. Além da aparência nada agradável, essa condição ainda pode vir a favorecer o aumento de peso, a...

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Fim de ano: cuidado com a alimentação!

Fim de ano: cuidado com a alimentação!


Postado por em dez 19, 2014

Com a proximidade do final de ano, a agenda de eventos fica cheia! Happy-hour, festinha de amigo secreto ou uma confraternização para rever os amigos, tudo é motivo para comemorar! Precisamos ficar ainda mais atentos para manter nossa alimentação saudável. Siga nossas dicas para manter a forma e a saúde para o ano que chega, sem abrir mão dos prazeres da vida! 1) Ao escolher os petiscos, opte...

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